CoachBlog.Ru — коучинг онлайн - Свободу не купишь и не продашь

Внимание: акция!

21 марта 2012 | Автор: admin

Пока не все часы, отведенные под коучинг, заняты у меня платными клиентами, возможно проведение бесплатной часовой коуч-сессии на любую важную для вас тему. Для этого существует два варианта:

1. «Тест-драйв». В случае, если вы планируете работать с коучем в течение определенного времени и подыскиваете подходящего специалиста, я готова провести для вас первую ознакомительную сессию бесплатно.
2. «Услуга за услугу». Если вам просто нужна разовая консультация бесплатно, я проведу ее для вас, а вы за это напишете обо мне в интернете что-нибудь хорошее со ссылкой на мой сайт (конечно, если наш разговор будет для вас полезен).

Если вас интересует такая возможность – напишите мне по адресу orel_ludmila@mail.ru или оставьте здесь комментарий (они скрыты).

А будет еще тренинг

17 мая 2012 | Автор: admin

Потому что запрос № 2 по частоте – «я не дотягиваю», «не соответствую», и вообще, «таких не берут в космонавты». За этим запросом чаще всего «прячется» человеческая уникальность и особый взгляд на мир.

Потому что индивидуальность – это такая штука… Вроде как, полезная вещь. Многие хотят «быть яркой индивидуальностью» и завидуют тем, у кого это получается. Но в то же время, на деле очень хочется деться от своей уникальности куда-нибудь подальше и быть «просто нормальным человеком».

В бизнесе тоже часто так бывает: вместо того, чтобы найти свой сегмент и делать для него уникальный продукт, компании начинают подгонять свое предложение под невесть откуда взявшиеся требования, и в итоге получается «как у всех». Ну – зато как у всех, да…

Как я уже писала вчера, у меня есть «идея-фикс»: все, что можно вынести в формат тренингов – вынести в тренинги, а индивидуально работать тогда, когда человеку важна именно работа с консультантом. Так что по теме перехода от чувства несостоятельности к осознанию собственной уникальности скоро тоже будет тренинг.

Тренинг будет называться «Изюминка», участие будет стоить тоже 1000 р. Начало я хотела сделать 28 мая, но не успеваю подготовить материал, так что наиболее вероятно, что я запущу этот тренинг 11 июня. Так что думайте и приходите.

Будет круто, если перед «поиском изюминки» вы укрепитесь в своих планах сделать что-нибудь особенное (или не очень особенное, но все равно важное). Чтобы не просто так «не дотягивать», а в контексте будущих свершений, чего уж там мелочиться. (.-:

Про будущие свершения, начинания и инициативы мы начинаем думать в понедельник, 21 мая, на тренинге «Хорошее начало». Запись еще открыта, приходите.

И вообще, напишите мне что-нибудь? Про уникальность, например…

Почему я провожу тренинг «Хорошее начало»

16 мая 2012 | Автор: admin

Дело в том, что запрос на поддержку в каком-то начинании, а также на то, чтобы разобраться, тем ли делом занят человек – это самый частый запрос, с которым ко мне обращаются.

Для работы с инициативой существует замечательный инструмент, разработанный М. Уайтом. Это карта экстернализации уникального эпизода – специальная последовательность серий вопросов, позволяющая продвигаться в зоне ближайшего развития от знакомого и привычного к тому, что возможно знать. Собственно, на основе этой карты, с учетом опыта ее применения для самопомощи и консультирования, я и разработала свой тренинг.

Эта карта – мой основной инструмент планирования и настройки на работу сейчас. Благодаря этому инструменту мне удается по максимуму сопоставить свои действия с тем, что я понимаю как свою миссию. Не смотря на огромную нагрузку дома и на работе, я все-таки сохраняю связь со своими жизненными ценностями и действую в соответствии с ними. Не только «выживаю», но и совершенно определенно живу и продвигаюсь в предпочитаемом направлении.

На сессиях я тоже задаю вопросы, руководствуясь этой картой, потому что это очень мощный и полезный инструмент. Эти вопросы, конечно, приспосабливаются под ситуацию клиента, и задаются в определенном контексте… но я не могу отделаться от мысли, что какую-то работу по адаптации вопросов под свою ситуацию люди могут сделать сами, и им для этого не нужен консультант. Им нужно понимать принцип, как это делается.

А еще я понимаю, что большую роль в освоении различных умений и продвижении в предпочитаемом направлении может сыграть группа. Потому что это здорово, когда много людей проходит похожий путь, каждый в своем контексте, и когда создается пространство для обмена опытом и впечатлениями. Это очень многое дает, в рамках консультации я этого не могу обеспечить.

Ну и плюс ко всему, такой формат позволяет снизить стоимость и сделать полезные умения более доступными для тех, кому это действительно нужно. Для меня это важно.

Вот, собственно, поэтому я и провожу тренинг «Хорошее начало». Запись на тренинг пока открыта, все подробности на сайте (http://coachblog.ru/2012/05/trening-xoroshee-nachalo/) и в ЖЖ (http://coachblog.livejournal.com/23906.html). Приходите!

Тренинг «Хорошее начало»

14 мая 2012 | Автор: admin

«Хорошее начало» — тренинг для тех, кто хочет перейти от идеи к спокойным и уверенным действиям по осуществлению задуманного.

Место проведения – интернет, специально организованная обучающая среда. Тренинг будет происходить в текстовом формате. Самая главная часть тренинга – самостоятельная работа участников (инструкции и пояснения будут даны), а также обсуждения и обмен опытом.

Тренинг будет полезен всем, у кого есть какая-нибудь инициатива, будь то:

Открыть / реорганизовать бизнес;
Развивать какой-нибудь бизнес-проект, не обязательно новый;
«Разобраться, тем ли бизнесом я занимаюсь»;
Улучшить свои карьерные позиции;
Сменить род деятельности;
Переехать в другой город;
Написать статью;
Сделать ремонт;
И т. д. и т. п.

Тренинг поможет (тем, кто будет активно заниматься):

Внимательно рассмотреть все значимые аспекты своей инициативы;
Разобраться, как им образом и в каком направлении эта инициатива меняет жизнь, куда она ведет;
Определить собственную позицию по отношению к этим изменениям;
Найти кратчайший путь к желаемым изменениям;
Начать действовать;
Не останавливаться: продолжать, продолжать и продолжать;
Научиться проделывать все это самостоятельно;
Повысить эффективность коучинга или вовсе сэкономить на нем.

Тренинг начинается 21 мая. Он рассчитан на одну неделю, но на самом деле материалы тренинга будет доступны еще две недели, до 10 июня включительно, чтобы все успели пройти необходимые этапы и поучаствовать в обсуждениях.

Стоимость участия в тренинге – 1000 р. Для участников курса «Самопознание» — спец. условия.

Записаться можно прямо здесь, в комментариях. Вся дальнейшая информация будет выслана непосредственно записавшимся.

Если участие в тренинге ничего вам не даст и ни к чему вас не приведет — не волнуйтесь, я верну вам деньги.

Спешите: количество людей в группе ограничено!

См. также:
Почему я провожу тренинг «Хорошее начало»
А будет еще тренинг

Бизнес как духовная практика

3 мая 2012 | Автор: admin

У нас тут недалеко есть палатка с очень вкусной шаурмой. Мало того, что эта шаурма вкусная, она еще действительно питает и насыщает, а не ощущается «кирпичом» в желудке, как это нередко бывает с «уличной едой». Оказывается, у этой шаурмы есть особый секрет.

Однажды я заметила, что продавец в этой палатке затягивает какую-то заунывную песню, когда начинает готовить. Я спросила его, что это за песня.
- Как это объяснить… Это наше… Пророк.
- Это молитва?
- Да, что-то вроде этого.

Вы представляете? Человек не иконы пишет – он шаурму заворачивает! В чужой стране, в чужой культурной среде. Работая для людей, большинство из которых не разделяет его религиозных взглядов. Мое впечатление еще больше усилило то, что дело происходило зимой. Зимой! В обычной такой палатке «куры гриль», где, как рассказывают, работается достаточно некомфортно: ногам холодно, а голове жарко. И при этом, над каждой шаурмой он поет молитву! Как ему это удается?!

Когда я вспоминаю эту историю, я думаю о том, что иногда бизнес – это не просто бизнес. Это определенная духовная практика. И что такой духовной практикой вполне может быть что-нибудь достаточно простое. Такое, как изготовление шаурмы.

А у вас эта история как-нибудь отзывается?

Коучинг в формате обмена письмами

24 апреля 2012 | Автор: admin

Я уже столько раз написала об этом в письмах клиентам, что мне захотелось разместить информацию на сайте, и просто давать ссылку на материал.

Есть хороший способ в рамках одной коуч-сессии получить не один час работы, а много. Это коучинг в формате обмена письмами. Сейчас я расскажу о том, как это происходит.

Для начала я прошу клиентов написать краткий рассказ о себе и о той ситуации, в которой им хотелось бы разобраться. Рассказ о ситуации нужно уместить в 1000 символов. Что касается рассказа о себе, я прошу написать о том жизненном контексте, который мне, по мнению клиента, важно было бы знать, и о том, чем хотелось бы поделиться. Отдельно приветствуется рассказ о том, что увлекает, поддерживает и придает сил. Читать дальше »

В чем измеряется успех?

19 апреля 2012 | Автор: admin

Очень часто успех измеряют в деньгах, крутых машинах, недвижимости, занимаемых постах, известности, и т. д. Это все хорошо, конечно, но это же не вся жизнь.

Давайте подумаем, в чем еще может выражаться успех? В чем лично вы хотели бы преуспеть больше всего?

Например, для меня важно, чтобы мои дети росли здоровыми, чтобы они были хорошими людьми, и чтобы у них в жизни было много всяких возможностей. Еще я хочу преуспеть в том, чтобы помогать людям справляться со сложными жизненными ситуациями и воплощать в жизнь мечты. Сейчас я, помимо всего прочего, работаю над созданием виртуального учебного центра, основанного на принципах, созвучных принципам школы Хайландер, и мне тоже очень хотелось бы добиться успеха в этом.

А в чем вы хотели бы быть успешны?

Нюх на успех

17 апреля 2012 | Автор: admin

Однажды в моей жизни случилось так, что мне пришлось очень многое оставить позади. Я не могла больше жить с человеком, за которым была замужем 8 лет. И я не могла больше находиться на нашей с ним совместной фирме, в которую было вложено не только 3 года ударного труда, но и деньги от продажи квартиры, которую мне оставила в наследство бабушка. Мне пришлось уйти и начать жизнь заново.

А теперь вопрос про успех

16 апреля 2012 | Автор: admin

Спасибо всем участвовавшим за интересную дискуссию в предыдущем посте про зону комфорта. Меня эта дискуссия навела вот на какие мысли.

1. У каждого свои представления о комфорте. Кому-то комфортно изучать новое и рисковать, кто-то создает себе «зону комфорта» в любой жизненной ситуации за счет ее осмысления, и даже говорят (говорят!), что в природе существует такой «сферический неудачник в вакууме», который возлежит на диване с бутылкой пива, смотрит телевизор, и ему от этого комфортно.

2. Если успех сопровождается большим количеством дискомфорта, то тут впору вести речь о критериях успеха: туда ли мы идем, куда хотим прийти, и устраивает ли нас тот путь, которым мы туда движемся.

В общем, теперь у меня к вам вопрос про успех. Пользуетесь ли вы этим понятием в своей жизни и работе, и если да, то как вы определяете его для себя?

(Я, кстати, очень давно уже хочу написать сюда текст о том, как я тренировала себе «нюх на успех», когда одна крупная неудача мне его чуть не отбила.)

Вопрос про «зону комфорта»

13 апреля 2012 | Автор: admin

Друзья, у меня к вам вопрос. Наверняка вы знакомы с мнением о том, что для достижения успеха в жизни и бизнесе необходимо как можно чаще выходить из своей «зоны комфорта». Не знаю, как вы, а я пробовала это на себе, и мне удалось так сильно удалиться от своей «зоны комфорта», что потом я долго и мучительно возвращалась обратно. (.-:

В результате я научилась проводить в своей «зоне комфорта» достаточное количество времени, чтобы успевать восстановить запас жизненных сил перед очередным «рывком».

Мне очень интересно, а какие у вас отношения с вашей «зоной комфорта»? Что вы делаете, чтобы выходить из нее, и что помогает вам вернуться обратно? (UPD: И пользуетесь ли вы вообще этим понятием?)

О работе при помощи чата

10 апреля 2012 | Автор: admin

У меня часто спрашивают, достаточно ли эффективна работа в чате? И как я обхожусь без считывания невербальных сигналов в процессе консультирования?

Дело в том, что многие люди вообще не очень-то хотят, чтобы кто-то считывал их невербальные сигналы, пока они разбираются в сложном для себя вопросе. Такие люди чувствуют себя в большей безопасности, зная, что консультант их не видит.

У тех, кто общается в интернете, обычно в достаточной мере развита способность письменно формулировать свои мысли и как-то обходиться при этом со своими эмоциональными реакциями. Поэтому как раз в этом многие люди могут обойтись без участия консультанта.

Для чего действительно нужен консультант – так это для продвижения в зоне ближайшего развития. Зона ближайшего развития – это задачи, для решения которых человеку бывает достаточно небольшой помощи со стороны. Делая маленькие, но доступные шаги в этой зоне, человек может прийти к очень важным для себя выводам и обрести новые возможности влиять на ситуацию.

Работа в зоне ближайшего развития имеет прямое отношение к развитию речевых функций. И чат для этого вполне подходит! Да, его «функционал» ограничен. Но это позволяет лучше сконцентрироваться на определенной теме. Кроме того, даже имеющийся функционал дает консультанту достаточно информации для работы.

Например, если человек какое-то время не отвечает на тот вопрос, который я задала, то скорее всего этот вопрос не попал в его зону ближайшего развития. Поэтому я спрашиваю собеседника, не лучше ли мне задать ему другой вопрос? Иногда мне отвечают, что да, вопрос действительно сложноват или «не в кассу». Иногда человек говорит, что вопрос хороший, он просто думает.

По тому, что именно собеседник говорит, я очень часто могу понять, в чем он уже достаточно разобрался, и куда мы могли бы двигаться дальше. Могу прикинуть, с какой скоростью он продвигается, и какая «ширина шага» скорее всего окажется для него оптимальной. Так что в плане обратной связи чат меня как консультанта вполне устраивает.

Помогает ли клиентам онлайн-консультирование решать важные вопросы и продвигаться в предпочитаемом направлении? Да, помогает. У меня есть собственный клиентский опыт на этот счет, не говоря уже об опыте моих клиентов и массы других людей, выбирающих для себя такую форму взаимодействия с помогающим специалистом.

—

А еще, на прошлой неделе я посетила интервизорскую группу, посвященную арт-методам в нарративной практике. Так что теперь я понимаю, для чего действительно имеет смысл работать очно, и какие дополнительные возможности открывает такая форма работы. Если интересно – обращайтесь, первое занятие бесплатно, прием веду в районе м. Беляево, днем.

CoachBlog.Ru — коучинг онлайн